Get Adobe Flash player

قانون العنف الاسري وظاهرة الطلاق، أسبابها، آثارها والحلول المطروحة

المستجدات في القضية الفلسطينية والمستقبل

صراع الحضارات في الفكر الاسلامي

واقع المرأة العراقية في ضوء اطروحات المدرسة النقدية - النسوية

الاستدامة المالية وتعدد قيود الموازنة العامة : المالية العامة العراقية انموذجاً

رئيس مجلس الأمناء

رئيس مجلس الامناء

مؤتمر دعم الطاقة وتقليل الانبعاثات

مجلات بيت الحكمة

اصدارات مجانية

اصدارات مجانية

الساعة الآن

معرض المرئيات


جورج لوكاش الفيلسوف والمؤرخ.. قراءاتٌ في سيرتهِ ونماذج من مؤلَّفاتهِ

خريطة زوار الموقع

صفحتنا على الفيس بوك

وزارة التخطيط /الجهاز المركزي للاحصاء

تفاصيل الخبر

مهارة ادارة اولويات الوقت


2022-03-28

مهارة ادارة اولويات الوقت

 دورة تدريبية في ادارة الوقت


 اقامت شعبة تمكين المرأة في يوم الانين 28/3/2022 دورة تدريبية قدمها الاستاذ (وليد عبد المجيد حميد) المدرب بوزارة الثقافة والسياحة والاثار، بعنوان (اولويات ادارة الوقت) حضرها مديرة الجودة الخبيرة حليمة علي حسين ومدير تمكين المرأة ياسمين عبد الرزاق بيجان وعدد من منتسبي بيت الحكمة.


أولويات إدارة الوقت
ماذا نعني بإدارة الوقت ؟
هي الطرق والوسائ ل التي تعين المرء على االستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين
الواجبات والرغبات واالهداف.
واالستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة،
السمة المشتركة بين كل الناجحين
هو قدرتهم على موازنة ما بين األهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات الالزمة عليهم تجاه عدة عالقات
مصفوفة االولويات
مهم وغير عاجل – التخطيط واالبداع￾مهم وعاجل – ال طوارئ والمفاجآت
غير مهم وعاجل– االستجابة للضغوط والمقاطعات
غي ر مهم وغير عاجل – ضياع الوقت والجهد بأشياء تسلية مفرطة
ادارة الوقت لو كان معدل العمر الواعي لدى االنسان 60 سنة فانه يقضي من عمره اليمي الى عدد السنين كاالتي:

كيف نحدد اولوياتنا
1 -الحاجه فوريه والملحة
شخصية : كالطعام والملبس والمال الصحة
اما على مستوى البلدان: االستقرار الصحي السياسي والنهوض بالمعرفة االقتصاد وقد تختلف من فرد الى فرد و امة الى
امة حسب نوع الحاجة
2 -االنتشار
المعنى من ذلك كم شخص سوف يستفيد من هذه األولوية وكلما كان عدد المستفيدين اكبر فتكون األولوية اكبر مع
االستمرارية يعني في ذلك مدى ديمومتها من بعد حياتي افضل من التي ستنقطع
3 -األثر
الهدف الذي يغير االمل في االنسان واالمة الواحدة هو االكثر تأثيرا في اإلنتاج
4 -السرعة
هناك اهداف تحتاج الى وقت طويل و هناك اهداف تحتاج الى وقت سريع تحقيقه في السرعة افضل من البطيء
بشرط ان تكون المعايير السابقة متوفرة مع السرعة
5 -القدرة
ال تضع اهداف فوق قدراتك وابحث عن ما يتناسب مع قدراتك
6 -الرغبة
الرغبة والشغف تشكل اساس من اساسيات اختيار األولوية
7 -الفرصة
هناك اشياء خيالية ليست لها فرصه لدينا علينا االبتعاد عنها والبحث عن الفرصة الكامنة التي لدي فيها إمكانية
8 -القيم
ما الذي يتوافق مع القيم التي نحن عليها التي تربينا على حقيقتها من االخالق والعزة والنهضة ورفض الطغيان وبناء
لحضارة هذه اهم قيمة من قيم العبث والشهرة الفاسدة
خطوات تنظيم الوقت
تنظيم مكان العمل
• يجب أن يترك فراغات كافية بين محتويات الحجرة تسمح بحرية التحرك
• وترتيب األدوات مكانها
• والحفاظ على إضاءة جيدة
بهذا الشكل يمكن الحفاظ على كثير من الوقت الضائع في البحث عن األشياء
إجادة قول كلمة ال
• يجب أن يتعلم الفرد التفّوه بكلمة "ال" أمام ك ّل من يريد أن يضيع وقته ويقتطع منه دو َن وجه ح ّق
• فيجب أن ينتبه الفرد قبل قول كلمة "نعم"
أن جدوله الزمني سيزدحم باألعمال التي ليس لها أهمية
التوتر وإدارة الوقت
تصف كلمة التوتر كمية من العذاب الجسدي والنفسي الملقى على الشخص إذا كان التوتر كبي ًرا فإن ذلك مهدر للوقت أما
ذلك الحد من التوتر الذي يجعل الفرد يشعر بالحيوية والنشاط إلتمام ما يساعد الفرد على تعلم مهارة فن إدارة الوقت.
كيفية استثمار الوقت
استشعار حقيقة أن الوقت هو الحياة
استشعار حجم المسؤولية الواقعة على عاتق األفراد
التخلص من صحبة السوء والتمسك بالصحبة الصالحة
الحرص على التنظيم والتنفيذ والتخطيط لألعمال
 

المزيد من الاخبار

نافذة استلام البحوث العلمية

ابحث في موقعنا

جدول النشاطات الشهري

الشكاوى والمقترحات

أحصائيات

عدد الزوار حاليا : 5
عدد زوار اليوم : 246
عدد زوار أمس : 506
عدد الزوار الكلي : 1167000

من معرض الصور

اشترك بالنشرة البريدية

أسمك  :
أيميلك :
 

بوابة الحوكمة الالكترونية